Body Awaken Program　ボディ アウェイク プログラム

ダイエットを目的としたプログラム​

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テクノ・キネシス、ハンモック、ピラティスの3つのプログラムを、

一人ひとりのコンディションや目的に合わせて組み合わせて行います。

これらを組み合わせることで相乗効果が生まれ、バランス・柔軟性・筋肉に効率的にアプローチ。

75 min.      Price.  15.000円（税別）

Trial Lesson 45 　体験レッスン　45

運動の苦手な方で、プライベート 6 0 ベーシックをもっと気軽に受けたいという方に。

緩めてほぐしていく、マッサージ効果が高くリラックス要素の多いメニューです。

「全身すっきり」「リフレッシュ」姿勢改善目的よりも「楽しくリラックスしたい」方向け。

45min.      Price.  3,000円（税別）

Private Basic 60  プライベート  ベーシック　60

運動の苦手な方でも安心！お客様の歪みに合わせたメンテナンスでカラダのバランスを改善しながら引き締めを行い美容にも効果的。「ゆがみ改善で不調改善」「猫背が気になる」「姿勢が気になる」「肩こり腰痛から解放されたい方」にもおすすめ！　基礎代謝があがることによるダイエット効果も期待できます。そして、動けるカラダに変化していくことが楽しくなります。

60 min.      Price.  8.000円（税別）

Private Active　75   プライベート 7 アクティブ 75

60ベーシックよりもっとテンポアップした大きな動きが多めでアクティブに動きたい方にオススメのプラン。「猫背が気になる」「姿勢が気になる」「肩こり腰痛から解放されたい方」にもおすすめ！骨盤周りがしっかりとほぐれるのでデトックスされてサイズダウンも期待できます。キレイに歩けて動ける身体に変化していくことが楽しくなります。　

75 min.      Price.  10,000円（税別）

Private Advance 90  

プライベート アドバンス 90

ヨガやダンスなどされている方、インストラクターの方向け。ご自分の体の軸、バランスが再認識されます。可動域が広がりパフォーマンスUP。「背筋」「腹筋」「関節周り」をしっかりと動かし左右の違いをしっかりと感じていきます。骨盤周りがしっかりとほぐれるので足裏でしっかりと大地とらえられます。レッスン後、身体の伸びしろに変化があるの実感できます。

９0 min.      Price.  12,000円（税別）

カラダのゆがみ カウンセリング

お客様のカラダの状態を「みえる化」する最新のボディ・アプリ。30秒程度で「骨格のゆがみ」「筋肉のバランス」など、ご自分のカラダを目で見て、納得していただけます。

また、ハンモックで運動することによる「カラダの変化」も目で見ていただけます。

30 min.      Price.  3,000円