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マンツーマンレッスン ヨガやダンスなどされている方インストラクターの方向け ご自分の体の軸、バランス確認再認識されます 可動域広がりパフォーマンスUP。 背筋 腹筋 関節周りをしっかりと動かし左右の違いをしっかりと感じていきます。骨盤周りがしっかりとほぐれるので足裏でしっかりと大地とらえられます レッスン後身体の伸びしろに変化があるの実感できます。
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