1月17日(金)発売の美ST3月号にBCstudio神楽坂が大きく取材掲載をされました!

“しないしないダイエット”土台から健康にやせる!

”美STを見た”で15分ハンモック整体マッサージプレゼントいたします!

※チケットご購入者に限ります。

​姿勢改善コース

マンスリー4 月4回月謝制

​8名様限定
新年ご奉仕コース!!

ヨガ・ピラテイス・ストレッチ

​月謝 1,5000円

口座登録等、ご面倒な手続きは一切ございません。お気軽にお申し込みください

先着8名様の限定企画です。

牛込神楽坂より徒歩1分の広々とした神楽坂隠れ家的スタジオ、

ハンモックストレッチ専門のスタジオにて、

女性インストラクターによる完全マンツーマン

個人レッスンです。

月謝性にて

人数限定で受付いたします。

初心者用にヨガとピラティスを組み合わせ

無理なくストレッチ

姿勢改善をするためのコースです。

広々とした贅沢な空間で

週一お好きなお時間帯に、

ゆったり個人レッスン50分を行います。

姿勢を確実に直したい。

体力をつけたい、健康増進したい、体重を減らしたい

憧れの開脚が出来るようになりたい。

何かやらなくてはならないとはわかっているけど、

何をしたらよいかわからない、時間をかけず継続していきたいなど、、

お一人お一人のニーズを大切に

無理なく続けられるよう二人三脚していきます。

​担当はインストラクターマリヤです。

開催時間 月 火 水 木   11:00~16:00限定です。 

基本毎週決まった日時をお勧めいたします! 

枠が少ないため、ご検討の方はお早めにお申し込みください。

詳しい内容は無料カウンセリングにて、ご相談くださいませ。  

感謝割 65歳以上の方は、10,000円です。 

【 B.C.STUDIO 神楽坂】

 

「オリジナル・ハンモックメソッド」でカラダのゆがみを改善し、

健康で不調のない「ステキなカラダ」を作る

プライベート・スタジオです。

 

ハンモックを使った中空状態でのストレッチが、

体への負担を軽減し、骨格、筋肉を戻りやすい状態に。

 さらに、姿勢維持の為のコアのメンテナンスは、

姿勢を矯正すると同時に、

代謝を上げながら引き締まった体を作ります。

 肩こりや腰痛、

冷え性やむくみなど様々な体の不調にも効果絶大です。

Body  Awaken  Program  

​ボディ アウェイク プログラム

​ダイエットを目的としたプログラム

テクノ・キネシス、ハンモック、ピラティスの

3つのプログラムを、

一人ひとりのコンディションや

目的に合わせて組み合わせて行います。

 

これらを組み合わせることで相乗効果が生まれ、

バランス・柔軟性・筋肉に効率的にアプローチ。

ボディラインの変化だけでなく、

猫背や、肩腰のコリや冷え、むくみなど、

さまざまな体の不調やお悩みにも働きかけます。

 

マンツーマンだから「運動が苦手」という方も、

気軽にご利用ください。

この機会に均整のとれた美バランスのボディを目指しませんか。

テクノ・キネシスとは


全身の筋力・バランス・柔軟性・持久力を

バランスよくトレーニングすることができる

マルチトレーニングマシンです。

関節に負荷を与えず筋力を高めることができ、脂肪燃焼を促します。

ハンモックとは


「無理なく・楽しく・気持ちよく」

運動嫌いの方にもおすすめのハンモックを使った空中ストレッチです。

 

普段なかなかアプローチできない

深層の筋肉や関節にも働きかけて、ゆがみをケア。

 

全身のバランスを整えます。

ピラティスとは


背骨や骨盤の動きに焦点を当てたエクササイズです。

体幹を意識した動きで、体の癖をなおし、

姿勢とボディラインを整えます。

 

体の使い方を学ぶトレーニングとして、

多くのアスリートやダンサーから選ばれています。

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B.C Studio 神楽坂
〒162-0838 東京都新宿区細工町3-19 ラコンテ神楽坂 3F
 
 
平日 : 10:30-22:00  土曜 : 10:30-18:30(17:30 最終受付) 日曜・祝日 : 事前予約のみ受付
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